måndag 19 augusti 2013

Emma tog hem Pre 5k


I lördags var det dags för Pre 5k challenge för fjärde gången. 5000 meter på Lunds centrala idrottsplats stod på schemat och en inhyrd voodoomästare såg till att det regnade i nästan hela Skåne utom just på IP. Publiken hade strömmat till platsen och återigen var antalet åskådare fler än antalet löpare.

Spekulationerna om vilka löpare som skulle dyka upp var som vanligt hett förhandsstoff men det blev till slut 5+2 uvar som stod på startlinjen. Emma, Martin, Fredde, Ola och Anders plus två bonuslöpare som dök upp och ville hänga på. Eftersom LK Uvens arrangemang är väldigt "street" så är detta en välkommen del av tillställningarna. Per-Åke ryktades först inte komma till start, sen sade han sig vara på väg för att deltaga i loppet men kom bort på vägen och fick tyvärr lämna återbud. 

Förhandstipsen spådde en kamp om segern mellan Emma och Martin. Emma slog ifjol pers med 1:19 till 21:59 och vetskapen om att hon kunde putsa det ytterligare stressade Martin märkbart i planeringen. Ola kunde mycket väl gå under 20 minuter för första gången i karriären men kunde han skrälla mot Martin eller Emma? Fredde, som ju är med i medaljdiskussionerna i hade en banbrytande, modern Uv-linne-prototyp på sig som vi säkerligen kommer att få se mycket av i framtiden.

Startskottet går, något oortodox start av Anders och de två bonuslöparna


Varvräknar-starter Adde startade loppet och det bar av i en galen fart. Martin stressades hårt av brodern Ola samt en av bonuslöparna till att öppna första varvet på strax över 1:20 vilket var betydligt snabbare än planerat, Ola brukar ju tjyvrusa (se lundaloppet) men vad var bonuslöparen för någon egentligen? Efter ett och ett halvt varv började Ola andas lite tyngre och släppte sakta en lucka, bonuslöparen började gå och löparna positionerade sig längs den rödbruna ovalen.

Martin funderar på hur bror Ola och bonuslöparen i pilotglasen tänker under första varvet


Martin matade på, något långsammare än i starten men ändå på ett för honom bra tempo. Ola fortsatte att köra på brutalt och hade efter tre kilometer en god marginal till att klara drömgränsen 20 minuter. Efter Ola låg Emma och körde på i ett bra tempo, Martin visste att han var tvungen att varva henne och sedan dra ifrån en bra bit för att kunna ta hem segern. Anders distanserade Fredde efter en stund vilket innebar att alla löpare fick tackla den lilla motvinden på bortre rakan allena.

Fredde under något av de 12.5 varven


Det såg ut som om Martins varvning skulle komma i hyffsad tid men när han hade 80 meter kvar så verkade det som om Emma ökade farten. Nästa gång kanske han ska springa barfota eller i mokasiner och ha rödbrun tröja så att han inte hörs och syns så tydligt. Varvningen kom försent och det visade sig att Emma överträffade de högt ställda förväntningarna. Martin spurtade i mål på 18:54 vilket är ännu ett bra steg framåt och hans näst snabbaste 5 km någonsin. En av funktionärerna hånade högljutt Martins spurtkapacitet men experter säger i efterhand att den var "bra".

Martin spurtar för att komma under 19 inför en entusiastisk och ungdomlig publik 
Ola "förlora i tv-spels-vrålade" i mål en stund senare på jättefina men lite snöpliga 20:04, nytt personligt rekord med 48 sekunder.

Olas spurt


Emma öste lite fnysande i mål på 20:46, märkbart irriterad över Martins varvning vilket hon verkade  anta betydde förlust. Hennes lysande tid räckte dock gott och väl till seger i loppet och hon putsade sitt pers med ytterligare 1:13.

Emma spurtar mot seger
Anders gjorde ett bra lopp och spurtade i mål på 21:43. En förvirring bland arrangörer och löpare gjorde att han fick släppas iväg på ett extravarv för att det skulle bli korrekt antal varv. Som tur är löstes situationen enligt GPs regelverk så att Anders tid kan räknas in i cirkusen. Fredde grimaserade klädsamt de sista tre varven och klämde ut det sista under de avslutande 400 meterna för att springa i mål på 24:11 Nya fräscha poäng för GP-fyran att jobba med.

måndag 12 augusti 2013

Inbjudan till Pre 5K challenge

LK Uven inbjuder till Pre Tartan 5K Challenge på Lunds Centrala IP lördagen den 17 augusti. Tävlingen startar 12.00 och är som namnet antyder en tävling över 5000m på bana, för att hylla den spektakulära löparlegenden Steve "Pre" Prefontaine. Loppet är inte på något sätt sanktionerat, men LK Uven välkomnar alla deltagare! Självklart är det gratis! Dyk upp en stund innan start eller skriv en kommentar här på bloggen så vi vet hur många som kommer!

Årets aptitretare blir en liten Youtube-compilation med legenden själv.

söndag 11 augusti 2013

Ola drar ifrån med snabb halvmara

Ola var ensam LK Uven-löpare på Malmö Halvmarathon och gjorde en stabil insats. Hans 1.36.03 tar honom upp på andra plats i halvmaratävlingen och förstärker hans överlägsna ledning i sammandraget. Kanske det kommer en mer utförlig löparrapport från Ola själv?