Stenhård kamp i GP-finalen

Anders A gjorde processen kort med de andra Uvarna i Äspögruvan när han tog hem 2014 års Grand Prix. Det blev trots detta en dag full av hårda tvekamper, klurigt rävspel och lårmuskler som skrek efter syre.

Anders firar GP-segern

I lördags, just som det ruggigaste novembervädret tryckte sig mot Smålands ödemarker, avgjordes loppet som ännu ett år vunnit kampen om att få vara final i UV Grand Prix: Äspöloppet. Ola skulle försöka försvara sitt GP-guld från Anders som även var ute efter den anrika Uv- trofén för bästa uv i gruvan. Emma var efter sitt mellanår inte speciellt sugen på att lämna uven ifrån sig och Micke gjorde också sitt tredje försök att sno "Ugglis".

Lördagens laguppställning

Det var totalt 10 uvar som gjorde upp om titeln; förutom ovan nämnda hoppades rutinerade äspöuven Martin på att kunna överraska i sin 10e start. Om planeterna stod rätt och något mirakel inträffade skulle han kunna sno silvret från brodern Ola. Ola förväntades ha ännu en hård kamp med Adde som haft en bra säsong hittills och som även var sugen på att slå Emma utan omräkning. Emma sprang för övrigt i en röd mästarhjälm eftersom hon var snabbaste dam i fjolårets Äspölopp. Som vanligt väntades en stenhård tvekamp mellan Anders H och Fredde där Fredde sågs som favorit av spelbolagen. Gunde var tillbaka i gruvan och hoppades på pers och ett bra avstamp inför GP 15. Urpremiär var det för Mattias som inte visste riktigt vad han gett sig in på.

Alla sprang i B-heatet förutom Micke som satte ribban med fina 24:01 trots en tung resa i tunnelensamheten. Övriga uvar hade inte koll på hans tid när de tog hissen ned för att njuta av uppemot 30 minuters plåga. När starten gick flög Anders A iväg i ett furiöst tempo. Även Ola och Adde satte bra fart och fick en lucka till den övriga flocken. Fredde var lite överallt så att han skulle kunna filma galenskaperna. Efter ett par hundra meter gled Martin om Ola och Adde för att se om det fanns chans att Anders skulle krokna. Han plockade placering efter placering tills det bara var Anders och den kvinnliga banrekordinnehavaren Amanda kvar framför. Trots att Anders gick en hel del var avståndet för stort och han höll ett bra tempo när han väl sprang. Anders kom i mål som segrare i heat B på 23:17, strax före Amanda som plockade damtiteln från Emma. Martin kom in som tredje löpare på 24:30, nöjd att ha sprungit hela vägen utan att ge upp för mjölksyran.

Bakom dem, nere i mörkret hade Adde sakta men säkert jobbat sig ikapp Ola som ett tag såg ut att ha en säker ledning. Den sista biten blev en kamp, komplett med dubbelpsykningar och tvivel på den egna kapaciteten. Tillslut visade Adde att han även har en schysst spurt uppför och kunde glida ifrån Ola och vinna med hela 20 sekunder. Adde kom in på 25:11 och Ola på 25:31. En minut senare kom Emma sprintande 26:27 och tog en treje plats i damklassen och den sista ansträngningen skulle visa sig bli guld värd (eller rättare sagt tyg värd). Med mindre än en halv sekund slog hon efter omräkning Anders tid och för därmed behålla Uv-Troféen som mästare i tunneln.

Emma lättad efter att ha lyckats behålla trofén

Publiken fick nu en liten andhämtning men satte Gatoraden i halsen när de såg nästa hårda uvduell. Rapporter från avgrunden hade berättat om att det var Fredde som hade övertaget mot Anders H. Nu visade det sig att Anders smygit ikapp med 1000 kvar och legat och lurat bakom bergsgeten tills det var läge att attackera. Ut genom tunnelöppningen hade Anders ryckt och kunde vika sig över mållinjen på 27:43 11 sekunder innan Fredrik som kom in på 27:54. Redan 33 sekunder senare, på 28:27 kom debutanten Mattias in efter en mycket bra debut som gav mersmak och han lös redan av revanchlust mot framförallt de två uvarna som han haft koll på i de oändliga raksträckorna. Gunde vräkte sig en stund senare över mållinjen med en sekund tillgodo till 36-gränsen (35:59).

Häng i målområdet

Äspöloppet var som vanligt ett mycket trevligt lopp med klanderfri organisation. LK Uven tackar alla för ett fantastiskt bemötande och hoppas att återkomma nästa år.

Anders A tog en välförtjänt seger i årets GP. Han har dominerat serien från start och endast förlorat några enstaka poäng nu under hösten då slaget egentligen redan varit avgjort. Ola följer upp fjolårets guld med ett silver efter en bra säsong. Brodern Martin tog återigen en medalj men fick nöja sig med brons detta året. Fyra blev Anders H som radat upp pers under säsongen följd av Emma som får nöja sig med en titel i år. Adde, som har gjort den bästa säsongen på länge, hamnade på 6e plats följd av Fredde som tog sig förbi GP-debuterande Jonas W i sista loppet. Nia blir i år comebackande Erik Sjökvist som stod över gruvan i år men vi hoppas se både honom och tian Elin P här nästa år.

Debutant tog hem Yddingen

Martins första Yddingelopp skulle visa sig lyckosamt; det blev seger i debuten på fina tiden 50:21 och han slog därmed Anders A för första gången i år. I kryssandet mellan löpare som överskattat sin egen förmåga eller underskattat tävlingens klass stukade han dessutom foten, men på klassiskt fotbollsmanér hoppades han att det skulle gå över om han bara fortsatte springa. Anders var 27 sekunder långsammare, men 50:48 är också en mycket bra tid på den kuperade, sugande banan i Bokskogen.

Kampen om bronset skulle på pappret på nytt kunna bli en hård duell mellan Ola och Adde, men Olas mage satte effektivt stopp för det och Adde hade relativt bekvämt kunnat springa hem tredjeplatsen. Men det blev en allt annat än en bekväm resa. Jakten på ett nytt pers i kombination med en optimistisk (korkad) öppning ledde till en plågsam avslutning och publiken höjde ett och annat frågande ögonbryn när den frustande och stånkande uven-löparen försökte hålla sig på benen i de branta nedförsbackarna in mot mål. 54:35 skrevs det nya perset till och formen pekar uppåt inför gruvan. Ola kämpade sig runt banan och hade sparat lite krafter för en eventuell attack från Anders H och det var tur det, för med en kilometer kvar fick Anders nästan rygg på Ola som dock lärt sig läxan från Ryssberget och nu hade stenkoll i döda vinkeln. Ett ryck på slutet som Anders inte kunde svara på gav en fjärdeplats på tiden 59:23.

Nytt pers blev det också för Anders på femteplatsen och även 1:00:05 var störigt nära den magiska timmen pekar formkurvan uppåt även för Anders. På sjätteplats putsade Fredde sin tid från förra året med två minuter och landade på 1:02:06. Idel fina prestationer av uven-löparna alltså som nu laddar inför den avslutande GP-finalen som ser ut att kunna bli en riktigt rafflande affär. Ola är fortfarande i ledning, men både Anders A och Martin har chans att gå förbi i gruvan. Även Anders H är inblandad i medaljstriden, men har nu halkat ner på fjärdeplats och behöver slå någon i topptrion för att gå förbi.

Efter loppet ställde LK Uven upp sig i sin klassiska rockbands pose, som fått följare över hela världen. Kolla t.ex. In Flames försök till en #uvning.

Originaluvning


Härmuvar

Ola tillbaka i ledning efter triumfen i Helsingborg

Ola stod högst upp på uv-prispallen i Helsingborgs terränglopp genom att rusa runt de två varven på 33:46 och återtog därmed ledningen i årets rafflande duell om Uv GP. Med bara två tävlingar kvar; Yddingeloppet och Bergullen (Markusloppet är fulltecknat) är det jämnare i toppen än på länge. Ola har 2,6 poängs marginal ned till Anders A. Kampen om bronspengen är lika spännande: Anders H sprintade in på 37:17 och tog med sin andraplats greppet om medaljen, men Martin är bara 2,6 poäng efter. Det ser ut som att allting kommer att avgöras i gruvan den 15 november!

Anders Långloppstrippel gav ny GP-ledare

Anders A satte rejäl press på sina klubbkamrater genom att toppa sin magnefika insats i Helsingborg. Marathon med ytterligare två långlopp. Han kommenterar själv:

Sprang Lidingöloppet och kom i mål på 2:29. Hade i ärlighetens namn bra mycket högre ambitioner (silver) men kände av sega ben redan första milen. Jag kämpade mig i mål tre min över pers. Men 10 uvpoäng blev det i alla fall!

Sprang även Malmö Halvmara nu i helgen. Fint väder. En blandning av traditionellt stadslopp och ödsliga cykelvägar till och från Hyllie. Pers för mig med 1:30:16 men inte tillräckligt för att peta ner varken Emma eller dig i halvmaratabellen.

Detta ger honom 14.2 fräscha poäng och för honom upp i toppen av tabellen.

Emma Sopade rent i Ängelholm

Det var LK Uven högst på prispallen i helgens GP-deltävling Lergöksloppet i Ängelholm. Efter en fjärde plats i fjol lade Emma in nästa växel och vann i år.

Tre uvar sammanstrålade i lördags i Ängelholm för att springa Lergöksloppet, Ola, Anders och Emma. Alla hade några extra mil i benen efter förra helgens utmaningar i form av Helsingborg Marathon och Veberödsrundan, så hur skulle kropp och ben ta detta? Emma kom ihåg fadäsen från förra året, då ett skosnöre snuvade henne på guldet och var extra noga med dubbelknutarna i år.

Lördagens Lag

Ola insåg att det var närmast lönlöst att försöka ta guldet i  tävlingen, så hans uttalade strategi var att ta rygg på Emma. Redan efter några hundra meter efter start smög han dock förbi och höll ett avstånd, men alltid inom synhåll för Emma. Bakom där tog Anders rygg på en tjej som höll ett bra tempo men när hon började sakta ner sprang Anders lätt om och vidare i bra fart.

Efter ca 3 km fick Emma vittring på en tjej framför, och vid 4 km seglade hon om och sprang nu ganska ensam. Hon började dock jobba sig närmare Ola som också han sprang solo, och vid 6 km började Ola springa baklänges och väntade in Emma. Istället för att kriga på ensam i skogen och som en riktigt bra lagkamrat hjälpte han nu istället Emma att jobba på då han anade att Emma kunde ligga bra till i damklassen.

De två jobbade sig nu envetet framåt och närmade sig löparna framför. Ola lade in en extra växel sista 200 och spurtade om "killen med tofsen" och gick i mål på finfina 44:03. Emma ökade också och rusade in på 44:06, en putsning av PB med över 2 minuter och som också gav henne segern i damklassen och en fin lergök att lägga till sin digra fågerelaterade trofésamling. Anders kämpade på bra och persade på 48:32.

Uvsuccé, Emma vann damtävlingen

Efteråt bjöds det på macka, kaffe och tårta!

Frenesi och Rekordslakt i Helsingborg

I lördags var det urpremiär för Helsingborg Marathon. Trots den respektingivande distansen och den väntat tuffa banan var det många uvar på plats och det blev en hård kamp om poängen.

Marauppställningen

Hittills obesegrade Anders A skulle försöka visa hur han står sig över de riktigt långa distanserna då både Martin och Emma gärna skulle vilja ta i alla fall en seger mot nykomlingen. Emma , som mörkat formen i år väntades fullkomligt krossa sitt mararekord och personliga rekord skulle behövas av både Martin och Anders för att kunna mäta sig med henne.

Nu var det inte nog med det, Ola gjorde maradebut och hade till och med kört ett långpass på 21 km med gott resultat. Nosande i hans hälar väntades gammeluven Erik stressa honom i sin maradebut. Erik som äntligen går in i GP efter lite väl mycket mountainbike på senare år. Och vilken kamp det blev på alla plan.

Anders och Martin bröt sig snabbt loss för att arbeta fram en chans till segern. Anders tog snabbt kommandot och ledde efter 5 km med 1 sekund. Avståndet hade sedan ökat vid passering 10 km till hela 7 sekunder. Här var fältet ganska samlat och Uvarna hade 90 löpare framför sig. Avståndet ökade sedan över fälten  och var ganska stort men i en nedförsbacke i Ramlösa gled Martin ikapp och vid 15 km, strax innan man tog ett halvt varv på Helsingborgs terrängloppbanan låg Martin 1 sekund före. 

Efter detta gled Anders dock sakta men säkert ifrån. Uvarna höll ett fint och jämt tempo hela vägen , även under den tunga sista milen då de plockade nästan hälften av löparna som var framför. Martin tände till lite mellan 30-35 och knaprade in 15 sekunder men Anders avslutade de sista 2 km i 4:17-tempo för att visa var skåpet skulle stå. Anders kom i mål på 3:12:01, en fantastiskt bra tid som skickade hans gamla pers tillbaka till stenåldern. Två och en halv minut senare kom Martin i mål på sitt nya pers 3:14:32, ett pers med nästan 9 minuter.

Bakom denna tvekamp utspelade sig ett galet triangeldrama. Ola, som ville visa Emma var skåpet ska stå, drog iväg som en gasell och låg efter 5 km 19 sekunder före Emma. Efter en mil var avståndet 1:10. Emma löpte lugnt och metodiskt i sällskap av Erik som hängde på tillsammans med UV-prospektet Daniel Cervera som även han maradebuterade.

Avståndet växte och efter halva distansen ledde Ola (1:47:58) med 1:29. Emma höll fortfarande ihop med Erik och Daniel men verkade inte stressad av läget. Nu ökade Emma dock takten lite, gled ifrån Erik och tog upp jakten på Ola och för att matcha Anders/Martin i sammanräkningen. Efter 30 km hade avståndet till Ola krympt till 58 sekunder.  Mellan 30-35 km plockade Emma sedan 30 sekunder per kilometer på Ola som nu gnällde ganska högt av krampkänningar. Vid 35 var hon om och ledde med en minut. Bakom hade även Erik det kämpigt och kunde inte jobba ikapp någon av de framförvarande.

Trots att Emma drabbades av sömnlängtan de sista 2 kilometrarna kunde hon spurta in på 3:41:28, personligt rekord med 11 minuter. Det räckte inte riktigt till mot Martin och Anders då tiden räknas om till 3:14:53. Ola rusade in på fina 3:47:44 i sin premiär följd av Erik som klarade 4-målet med solklara 5 minuter (3:55:05) i sin premiär.

Ett fantastiskt fint lopp med mycket bra publik och många trevliga löpare i startfältet. Stämningen var på topp både kring och i banan. LK Uven lyfter på hatten för arrangörerna och hoppas på ett återbesök nästa år.     

Plötsligt i Veberöd

När många uvar testade sina krafter på maran i Helsingborg var Anders i Veberöd och sprang Veberödsrundan. Och snabbt gick det också, 1:47:29. Så här säger han om sin prestation: "Nytt pers med ca sju minuter. Lättsprungen halvmaraton i tre varv nästan utan stigning."

Idel Pers i Hässleholm

På lördagen var det dags för årets upplaga av Hässleholmsloppet. Fyra uvar var på plats i solskenet för att ta sig an en av GPs tuffaste banor. Martin, Ola, Adde och Anders.

Lördagens uppställning

Martin ryckte ifrån de andra redan i den inledande stigningen som sträcker sig 2 km ut i snapphaneskogarna kring Hovdala. Han lyckades hålla ett bra tempo hela vägen, kom in på en 13e plats och krossade sitt pers på banan med 4 sekunder (42:26).

Full pott för Martin

Bakom Martin var det en hård kamp mellan Adde och Ola om silvret, Ola försökte grilla Adde i stigningarna men utan att kunna skaka av sig förföljaren. De båda löparna växeldrog fram till 800 meter kvar då Ola visste vad som väntade. Den branta så kallade "Addes Backe" blev avgörande när Adde hejdlöst fällde sig nedför branten och lämnade Ola efter sig i dammet 14 sekunder sekunder bakom i mål. Adde kom in på 45:13, hela 43 sekunder snabbare än 2012 när Lundalöparen var på besök senast. Olas tid 45:27 var även det ett pers på banan med hela 4 sekunder.

Ola lider efter Addes behandling

Anders H körde på bra strax där bakom och skickade även han sitt gamla pers till de sälla jaktmarkerna. 51:14 är en putsning av hans gamla rekord med 1 minut och 29 sekunder.

Resultaten gör att Martin knaprar in lite, lite på Ola som ligger på en övertygande första plats och att Adde som brukligt sent på säsongen så sakterliga börjar närma sig medaljplats.

Snabb halvmara i LA

Ola var på på plats i LA* och sprang en snabb halvmara som tog honom in på tredjeplatsen på årsbästalistan. 1:35:47 klockades han på den enligt uppgift flacka och snabba banan i staden på västkusten. Därmed befäster den regerande mästaren sin förstaplats i årets GP. Ska Ola bli den andra uven någonsin som lyckas ta två raka titlar i Grand Prix?



*LA=Landskrona tydligen

Referat från PreTartan 5K Challenge, version 2

En ögonvittnesskildring från det dramatiska loppet:

Anders A kopplade greppet redan från start och tog hem den välförtjänta segern, ohotat sprang han in på en fin första plats.

Därefter var det en kamp om andraplatsen mellan Ola och Jimmie (som meddelat att han ställde upp utom tävlan). Ola attackerade i sista kurvan, men Jimmie svarade och höll undan.

Fyra i mål var Emma som med uv-koefficienten aldrig var ohotad som guldmedaljör. Den ger som bekant nästan 2,5 minut tillgodo på 20 minuters löpning och enligt rapporterna som kommit bloggen tillhanda hade Emma goda marginaler trots Anders A:s starka lopp.

På femteplats kom Anders H som mycket kreativt använde en hare på sista varvet för att slå pers. En kontroll av LK Uvens regler visar att det var tillåtet och Anders kom in på fina 22:55. Anders H är därmed också den enda som verkligen meddelat sin tid och borde kanske dömas som segrare?

Referat från Pre Tartan 5k Challenge

Så här lät det på BBC i lördags:

Here they are at the line.

There's no field more talented than the field that is running in the 5,000 meters.

Auf die Platzen.

A very slow pace, Jim.

Sixty-nine-second quarters. A very slow pace.

This kind of slow pace favors the finishers...

like Emma Blomsterberg, Anders Adolfsson...

Where is Hansson? David. Hansson of Nöbbelöv.
- Who?

Hansson's always been a front-runner, but he's way back.

Only six laps to go, Erich.

This is a little dangerous...

even for Ola Stigmar, to let it go this slowly.

This is not good.

If it's so slow, why doesn't Ola just take over?

'Cause then everyone will just draft right behind him.

Leading drains you more than following.

I've never seen Ola do anything but lead.

Go, Ola!

Sixty-seven on that last quarter.

The kickers are licking their chops.

Now Stigmar is moving up.

And Ola Stigmar is going to take the lead.

- One mile to go. - Four laps to go.

Blomsterberg is moving up on the outside.

Here's Blomsterberg going for the lead. This is when Blomsterberg makes her long drive.

This could be the break from the other group.

You have Blomsterberg, Hansson, Jimmie, Adolfsson and Stigmar.

No man at the age of 38 has ever won...

this long, tough and thinking man's race...

the 5,000 meters.

Stigmar is going for the lead again.

Just 600 yards to go, and he's trying an all-out kick.

He knows he can't out-kick Blomsterberg so he's going to sprint 600 yards.

Ola is running a gutsy race. What a kick he's putting on.

It's gonna be a last lap fight.

It seems impossible that Stigmar can out-kick Blomsterberg or Adolfsson.

Blomsterberg is going for the gold!

Anders Adolfsson is right with her.

And so is Ola Stigmar!

The kid is showing all the guts in the world.

He's hanging in there with the kickers.

Stigmar going for the lead with Adolfsson.

Blomsterberg is still there.

We're coming to you live from the Lund Stadium.

Nobody in the world knows how it's going to turn out until they head down the stretch.

Coming to the last turn! Here comes Stigmar. Hansson try to pass Stigmar for the bronze. It's going to be close.

That man is one of the world's greatest runners in a long time.

At the age of 39, Emma Blomsterberg, the running coach from Ängelholm, has won it!

Adolfsson is second, Stigmar third. Hansson comes in in forth.

LK Uven bjuder in till Pre Tartan 5K Challenge

LK Uven inbjuder till Pre Tartan 5K Challenge på Lunds Centrala IP. Tävlingen startar lördagen den 16 augusti 12.00 och är som namnet antyder en tävling över 5000m på bana, för att hylla den spektakulära löparlegenden Steve "Pre" Prefontaine. Loppet är inte på något sätt sanktionerat, men LK Uven välkomnar alla deltagare! Självklart är det gratis! Skriv gärna en rad i kommentarsfältet om du tänker ställa upp!

Hett på Åsen

Förra helgen var det dags för högsommarprövningen Åsulllen, det blev en etappseger för Ola och en fin andraplats för Anders H. Läs Olas rapport nedan:


Som vanligt när det gäller just Åsullsloppet så var det ovisst vilka deltagare som skulle dyka upp. Två uvar samåkte tillsammans från Lundatrakten Ola och Anders. Under resan mot åsen så diskuterades mest om Emma skulle dyka upp eller om någon annan mörkat sin ankomst. Väl framme åkte vi upp till målgången och satte varsin vattenflaska, värmen var påtaglig och vi konstaterade att det kommer bli en varm tillställning detta.

 Nere vid kyrkan skymtades ingen annan uv och vi drog en lättande suck. Då såg jag något hoppandes och studsandes i skuggan under motorvägen. Ett energiskt värmande och flaxande, vi tittade frågande på varandra ,är detta en deltagare och isåfall vem är det. Plötsligt kommer han springa de mot oss och det är då jag ser vem det är, med sina patenterade "mothergoose" pilotglasögon gick det inte att ta miste på, det var Jimmy, löparen som dök upp under förra Pre 5k i Lund. Han såg vass och taggad ut men lät meddela oss att han kommer göra Uv-debut nästa säsong.

Starten gick prick kl 11 och den jobbiga stigningen i 27 graders värme kunde börja. Då jag såg mig själv som favorit i fältet och kände mig ganska säker på en seger så öppnade jag i ett lågt och bekvämt tempo, men jag var inte ensam. Lätt och smygandes tyst precis som i Lund för ett år sedan låg han tätt bakom mig, hans steg lät skrämmande lätta. Efter halva loppet kommer han upp jämnsides med mig och går om och lägger sig framför mig. Mina ben kändes tunga och hans ben såg sjukt lätta och pigga ut. Jag blev lite frustrerad och tänkte att även om han inte är med och tävlar om poängen så skall han inte vinna loppet. Jag samlade lite kraft och gick upp bredvid honom och ville kolla av läget med flåset. Jag frågade hur det kändes och när jag fick ett sluddrigt och otydligt svar tillbaka så la jag in en extra växel och kunde bekvämt springa in som etappsegrare på tiden 15:17. Ca 40 sek före en tapper Jimmy som inte tog någon exakt tid med klocka. Anders kom in på 17:21 och konstaterade att han hade kunnat pressa tiden lite till. Tack Anders och Jimmy för ett trevligt lopp uppför åsen.

LK Uven bjuder in till Åsulllen

Söndagen den 27 juli går ett klassiskt uvlopp av stapeln på Hallandsåsens branta norrsluttning. Åsulllen [Å-äs-ul-el-el-en], en tungviktare i GP med sin 1.0-faktor. Kl 11:00 startar loppet vid kyrkan i Östra Karup och går på gamla vägen parallellt med E20 uppför Hallandsåsen. Vägen är rak, brant och utan någonstans att gömma sig för den gassande solen. Som upplagt för ett riktigt skönt lopp med andra ord. Man träffas i så kallad wild-west-duel-at-noon-style (fast klockan 11). Detta innebär att deltagarna dyker upp när klockan närmar sig elva utan att veta om hur många/någon annan kommer att dyka upp. Sista kvarten tillbringas vanligen i en spänd väntan på löpare som kanske...eller kanske inte dyker upp.

Högspänning i Hörby

Det overkliga värmen som dominerade Hörby Marknadslopp i flera år lös med sin frånvaro igår när det åter var dags för denna årliga sommarklassiker.

Martin tog etappseger i GP          Arkivbild

Två av toppnamnen stod över årets lopp. Ola arbetade hårt och Anders har siktats i bergen i Turkiet på jakt efter röda blodkroppar. Det var ändå ett ytterst intressant startfält där fighten mellan Anders och erkände backgeten Fredde kryddades ytterligare när Elin gick in i årets GP. Adde var ute efter att fortsätta visa stigande formkurva likaså Martin som dessutom i Anders frånvaro ville plocka en delseger i GP.

Ola missade årets marknadslopp

Det var som vanligt en krävande färd att ta sig igenom de 12.6 kilometrarna. Banan var riktigt fin men sög musten ur löparna med sina molande stigningar de första 8-9 kilometrarna. Adde och Martin låg i början tillsammans i andraklungan där Adde tog polisrollen och såg till att det inte blev för mycket gruff som kunde äventyra resultaten. Efter ca en kilometer kunde Martin lämna klungan och ta upp jakten på lite löpare framför. 

Adde höll god fart, sprang smart och såg pigg ut fram till ett par kilometer från mål då han stumnade lite. Då hade han trots lidandet nytta av de avslutande backarna ner mot mål. Martin gick i mål på 50:39 vilket gav en fin femte plats i motionsklassen följd av Adde på 54:38. Båda med bättre resultat än ifjol.

Adde går på rött på upploppet

 När Martin sedan druckit upp all saft i målområdet drog det ihop sig till fighten om tredje priset. Publiken hoppades på en spurtstrid men det var Anders som dök upp allena på målrakan, han persade på tiden 1:02:58. Blott halvminuten senare rusade Fredde in på 1:03:38, en putsning av förra årets tid med över två minuter.

Anders mot nytt pers

Nu började en nervös väntan på Elin, skulle deras tider räcka till? Redan efter 1:09 såg man henne uppe i backen och Freddes spontana gruffande vittnade om att det var för tidigt för herrarna. Elin sprang påtagligt tagen in på eminenta 1:09:45 vilket omräknat blir 1:01:22, en fin tredjeplats till Elin alltså.

Elin kontrollerat in på tredje plats

Fredde tar emot publikens jubel

Resultaten innebär att Martin får en liten lucka till Anders A, Adde avancerar förbi Gunde i tabellen och kryper närmre Anders H plus att Fredde avancerar förbi Emma i striden om sjundeplatsen. Elin går in i GP och har börjat jakten på framförvarande.

Nattugglan hoade i Helsingborg

Natten till den 15/6 var det en fullmåne som det kommer att pratas om länge. Den lyste upp Öresunds vatten så att hela natthimlen skimmrade. Samtidigt som Englands och Italiens fotbollsgubbar hämtade sig från nattens drabbning, började 6 siluetter röra sig söderut längs vattnet från Vikens norra delar i sin färd mot Helsingborg. Klockan hade slagit 0300, Nattugglans premiär var igång.

Laguppställningen upplyst av diskret måne och Olas strumpor innan start från Viken

Martin S, Adde, Anders H, Anders A,  Gunde och Ola hade alla mött upp för att i samlad trupp ta sig de dryga 13 km. Löpningen gick i början på trail/kohage/sand/träspång för att i slutet vara en hel del asfalt. Ett tag kändes det lite som om Gunde snott chips av Ola under uppladdningen eftersom Ola körde på ganska hårt men truppen höll ihop hela vägen.

Genom natten med Kullens fyr i fjärran

Löparna stötte inte på några nyktra varelser förutom kanske ett tidningsbud. I utkanten av Domsten småvinkade uv-gubbarna åt en bubbelpool full med festande tjejer och fortsatte söderut mot väntande kanelbullar och kaffe.

Samtliga tog sig hela vägen till fria bad där de sprang i mål vi tjugo över fyra. Solen vägrade ta sig upp över landborgen men kaffet värmde gott. 

Helsingborg, Bilden tagen precis innan Adde och Anders dök i

Nu somnar nattugglan för att vakna igen nästa sommar....

Nästa stopp Hörby Marknadslopp.

Emma är Fantomen

Ett mystiskt meddelande utan avsändare låg i mitt kassaskåp i morse. Ingen sågs i närheten och jag misstänker att det kan vara Fantomen som lämnat det. Såhär lyder det:

Emma skulle vilja registrera sina 1:38:24 för halvmaraklassen i årets GP. Hon sprang enligt rykten i Adidas Boston.

LK Uven bjuder in till Nattugglan

LK Uven har den stora glädjen att bjuda in till tidernas första Nattuggla. Tävlingen kommer att gå av stapeln natten mellan 14 och 15 juni på Skåneleden mellan Svanebäck och Helsingborgs Fria bad, en sträcka på ungefär 14 kilometer i lättlöpt och förhoppningsvis lättorienterad terräng.

Nu är det dax för första Nattugglan

Vi kommer att samlas vid målgången på parkeringen vid Pålsjö krog i korsningen mellan Drottninggatan och Dag Hammarskölds väg i Helsingborg klockan 02:30. Vi kommer sedan att gemensamt transportera oss upp till starten vid Svanebäck, strax norr om golfbanan utanför Viken, för att kunna starta loppet strax före klockan 3. Vid målgång i Helsingborg kommer det att dukas fram en hejdundrande frukost, det kommer att finnas möjlighet att ta ett morgondopp i soluppgången och vårens hårda uvbataljer kommer att summeras.

Tillsammans ska vi nog kunna hitta vägen i mörkret

Det unika med Nattugglan (förutom att det avgörs mitt i natten) är att det är en mycket social tävlingsform där samtliga som går i mål erhåller 5 poäng i Uv-GP. Tanken är att vi springer tillsammans och har trevligt även om det såklart är fritt fram att lägga in en rökarspurt när målet hägrar.

För att vi ska kunna planera logistiken och gemensamma inköp till frukosten behöver vi veta vem som tänker dyka upp senast vid lunch fredagen den 13. En kommentar i bloggen eller ett mail till addedengamle är allt som krävs för att man ska vara anmäld. Ange gärna om ni har bil och hur många platser denna bil har så blir det enklare att räkna ut en smart logistiklösning.

Ni är varmt välkomna till denna spektakulära löparfest!
Adde & Martin

Kamp mot backar och värme

Gunde gör debut som skribent på bloggen:

Fem Uvar hade infunnit sig i Lund när det vankades St Hans Extreme. I tryckande värme så flockades Uvarna i den skugga som bjöds bakom funktionärstält och reklamflaggor. Tydligen hade tävlingsledningen full koll på GPn då segraren i Skrylle och på Lundaloppet, Anders A logiskt tilldelades startnr 1.

Anders #1

Då stora delar av St Hans Backar hade varit hemvist för grävmaskiner och annan tung utrustning under vintern så varnades det inför start för ojämnheter på banan. "Det är så ojämnt, så till och med ni som är orienterare kommer att tycka det är ojämnt" förkunnade speakern innan startskottet!

När loppet väl startade så visade det sig att seedningen var helt rätt. Anders A tog relativt lätt hem segern. Ännu mer ohotad var Ola som knep andraplatsen med hela 8 minuters marginal. Den största kampen var om tredjeplatsen där Fredde Uv och Anders H gick i mål med mindre än två minuters skillnad, till Freddes fördel.

Anders ser pigg ut på väg upp



Ola på väg upp med lätta steg



Fredde biter ihop

Längst bak bland Uvarna gick det tyngre. Backarna och värmen tog ut sin rätt. Det var på ren vilja och med hägrande GP-poäng vid målgång som Gunde härdade ut de 5 sista kilometrarna.

Extra kul var att LK Uven lyckades ställa ett 4-manna lag på benen och hamnade på plats 13 av 18 i lagtävlingen.

Hela glada uv-gänget

7 Uvar flög över Västra Skåne

Helgen som gick var som traditionen bjuder en monsterhelg när det gäller Uvlöpning när två av de stora loppen skulle avgöras. Arrangörerna för Springtime Helsingborg och Lundaloppet hade helt logiskt beslutat att det bästa är om de båda populära loppen avgörs samtidigt.

Emma var tillbaka med besked

I Helsingborg gjorde Emma årsdebut och visade var skåpet ska stå med det nya perset 42:32 (37:28 omräknat). Listige räven Jonas "Gunde" Wigrup tog sig likt utvandrarna i boken "Utvandrarna" den långa vägen till Helsingborg för att optimera sina poäng men kunde inte göra något åt Emma. Under 50 blev det däremot och han klockades för mycket trevliga 49:38.

Uvar Inför sista 700 m

I Lund sökte Martin hämnd för förlusten mot Anders A i Skrylle och lite spännande blev det. Anders gled iväg till en 30-40 meters ledning redan efter några kilometer men vid 5.5 km spurtade Martin ikapp för att känna lite på honom och försöka stressa honom till psykisk ohälsa. Efter en liten stund i hälarna på Anders utan att denne vek ner sig fick han dock slå av något på takten igen och se Anders segla iväg mot ännu en seger. Anders kom nöjd i mål på 38:15 följd 30 sekunder senare av Martin på 38:45.

Kommer det behövas någon annan bild på Anders denna säsong?

Ola hade propagerat för en tid under 41:00 och många av hans fans trodde att det skulle gå vägen i år. Oroliga individer noterade dock att han stod och sörplade i sig 1000ml rödbetsjuice innan start "för första gången någonsin" . Loppet blev inte riktigt som han hade tänkt sig trots grymt coola gula kompressionsstrumpor.

Ola och Anders efter goda insatser

Anders H gjorde där bakom en grymt stabil insats och kom imål på 48:25. "Folk" hade förväntat sig en rafflande duell mellan Anders och Fredde men trots ett träningsläger i Tjeckien så lyckades inte Fredde möta upp förväntningarna som skruvats upp efter den lovande insatsen i Skrylleloppet. Han öppnade dock i ett mycket gott tempo men fick en jobbig resa de sista kilometrarna in i mål så Anders marginal blev drygt 2 minuter tillslut. Tiden stannade på 50:46.

Helgens resultat innebar att Anders A nu närmar sig Martin i topp (Martin har ju redan en halvmara registrerad). Ola gick om Adde upp till en tredje plats och även Anders H närmar sig Adde bakifrån. Emma gick in i listan och stressar redan Fredde och Gunde närmst framför.

Nästa anhalt. St Hans Extreme!

Anders Chockade i UV-debuten

Anders Triumferar

På söndagen avgjordes uvklassikern Skrylleloppet. Solen tog en välbehövlig paus efter helgens värmefnatt så löparna fick traditionsenligt sitta och huttra innan start. Riktigt många hade sökt sig till skrylle, 375 deltagare , varav 6 uvar i den prestigefyllda motionsklassen. Bröderna Stigmar, Anders H, Gunde, Fredde och nye uven Anders Adolfsson var hungriga att ta sig an helgens andra lopp i UV GP. Enligt Emmas agent var det tänkt att hon skulle varit med men fick ställa in i sista sekund pga logistikproblem. Springtime sägs nu vara premiärloppet för stjärnlöparen som fortsätter att finslipa formen.

LK Uvens uppställning i årets Skryllelopp + en hangaround-trä-UV och Adde

Anders A visade direkt Martin att det inte skulle bli någon söndagsutflykt genom att sätta upp ett högt tempo från start. När han väl ryckte loss efter ca 2 km så var det aldrig något snack. Även om han stannade till en gång och knöt skorna vid 4 km och släppte upp Martin jämsides så kunde han glida ifrån till en ledning bland uvarna på 10-20 sekunder som höll sig stabil ända till mål. Det fanns lite tendeser till att han tappade tempo i den långa stigningen vid 8 km men det visade sig vara en synvilla. Anders öste i mål i sin debut på fina 39:18 och tog därmed sin första delseger i GP. Sporrad av konkurrensen överaskade Martin sig själv med att trycka sig in på 39:45 , över två minuter bättre än i fjol.

Bakom dessa herrar hade Ola slickat såren efter fredagens snöpliga avslutning (se videolänk i förra inlägg, maila oss om ni vill ha den signerade HD-versionen) och sprang i mål på ångorna på 43:00 som bådar riktigt gott inför Lundaloppet om 3 veckor där en  silvermedalj hägrar.

Nästa positiva besked gav Anders H som totalslaktade sitt Skryllepers och kom in på 48:00. Årsdebuterande Fredrik visade också att året kan bli bra med en tid på 50:18, 2:30 min bättre än i fjol. Jonas ”Gunde” som i sin andra GP-tävling på 3 dagar kom in på 52:56.

Fredde försöker psyka sin spurtmotståndare

Boks backe och hans kompisar sög det sista ur hårt kämpande uvar som denna helg verkligen varit i luften. Bra uppslutning och kanonstämning gör att vi verkligen ser fram emot nästa tävlingshelg som är Lundaloppet/Springtime.

Jonas på väg in i målfållan

Rafflande duell på Ryssberget

Martin tog sin första seger i UV-GP sedan förra årets Lidingölopp när han ohotad tog hem Ryssbergsloppet på fina 52:39, men det var duellen om andraplatsen som var den stora snackisen efter loppet. Ola, som ryckt ifrån Adde efter fem kilometer, såg ut att ta en bekväm silverplats och glömde kasta en blick över axeln på upploppet. Där bakom kom nämligen en galet spurtande Adde som i en sista desperat kraftansträngning kastade sig förbi den regerande mästaren och knep värdefulla poäng i sammandraget. Tiden skrevs till 57:06 för båda, men som ni själva kan se på filmen är Adde steget före över mållinjen.



Bakom dessa spurtande herrar hade Anders en ganska jobbig avslutning på den tunga banan och han såg inte alltför nöjd ut med sina 1:08:22, men han hade en dryg minuts marginal till dagens femte uv Jonas "Gunde" som leende sprang i mål på 1:09:26.

Nu gäller det för dessa herrar att snabbt återhämta sig, på annandagen är det dax för det klassiska Skrylleloppet där nya viktiga poäng står på spel.

Glad löparpåsk

Påskhelgen är inte bara påskägg och lammstek utan också en riktig löparhögtid! Två lopp i UV-GP avgörs under helgen; Ryssbergsloppet på långfredagen och Skrylleloppet på annandagen. Till Ryssbergsloppet är det rekordmånga uvar anmälda; båda bröderna Stigmar, Anders och Adde. Ryktet säger att Gunde ska springa, men han flyger än så länge under anmälningsradarn. Emma, Per-Åke och Fredde har inte hoat om sina planer och ingen blir väl förvånad om de alla dyker upp på startlinjen vid foten av Ryssberget.

Adde är pigg och glad efter Ryssbergsloppet 2010

Skrylleloppet har inte lagt ut några startlistor, vilket såklart öppnar för ytterligare spekulationer kring vem som ska starta. Kommer någon av Ryssbergslöparna att försöka dubblera och knipa viktiga poäng i båda loppen? Kommer någon att tokköra med sin husvagn mellan Sölvesborg och Skrylle? Kommer Adde att starta i Skrylle, trots att han tidigare hävdat att det är för kort tid mellan loppen? Får vi se en ny episk brödrarkamp i Boks backe? Svaren får vi på måndag!

Två glada bröder efter förra årets dubbelseger i Skrylle

LK Uven hänger på senaste trenden

Ni har väl inte missat den senaste trenden i löpvärlden? Efter barfotalöpning och extrema hinderbanor som Toughest kommer nu vattenlöpning. Pionjärerna i Portugal visar i filmklippet nedan hur det ska gå till och LK Uven planerar ett event i Finjasjön till sommaren.

GP 2014 är igång!

Köpenhamn visade sig från sin absolut bästa sida i lördags när både VM i halvmarathon och UV Grand Prix kom till stan. Vädret var helt perfekt för löpning; soligt, runt 10 grader och svaga vindar och det var gott om publik längs den flacka, fina banan. LK Uven ställde upp med två rutinerade rävar: Adde och Martin. Uppladdningen inför loppet kunde inte varit bättre och innehöll viktiga ingredienser som Espresso, lösgodis och Malin Ewerlöf.

Espressouppladdning inför loppet

Adde behöver espresso till

Uven-löparna hann också med att mingla runt lite i uppvärmningsfållan med elitlöparna där de löpande trillingarna Luik (dock var det bara Leila och Liina som var på plats, kanske var Lily sjuk?) från Estland, den självsäkre Turk-Kenyanen Polat Kemboi Arikan, det lite bonniga intrycket som den svenska ledarstaben ingav och den blivande bronsmedaljören Guye Adola gjorde störst intryck på uvarna.

Bara två av trillingarna var på plats i Köpenhamn

Adde posar lite nonchalant framför den blivande bronsmedaljören

Uvarna placerade in sig i respektive startgrupper och gav sig iväg. Martin beskriver sitt lopp såhär: Sedär, över all förväntan! Hoppades kunna komma under 1:29 och lade mig på strax under 4:10 för att se hur länge det höll. Första milen på 41:30 kändes gott. Hade aningen psyk-problem vid 13-15 och då fick jag trycka på lite för att tempot skulle hålla.

Ökade tempot lite sista 3 km för att trycka ur lite flås , kändes riktigt bra även om vader och lår klagade de sista 6

Splittar
5km. 20:39. 20:39
10km. 41:29. 20:50
15km. 1:02:30. 21:02
20km. 1:23:09. 20:40
21.1 km. 1:27:30. 4:21

En imponerande säsongsupptakt som sätter stor press på regerande mästaren Ola och storfavoriten Emma inför kommande tävlingar.

Där bakom gjorde Adde en tapper insats, speciellt sista sju kilometerna när bränslet tog slut och väggen skulle forceras på klassiskt Adde-manér. Den här gången blev det inte en total genomklappning och klockan stannade på 1.48.45.

Poängen som delas ut är således 7 till Martin och 5,6 till Adde, men eftersom halvmaraklassen är öppen hela säsongen är detta en högst preliminär fördelning.

Säsongen tjuvstartar på lördag

Redan på lördag tjuvstartar årets GP med IAAF World Half Marathon Championship i Köpenhamn. Två uvar, Martin och Adde, ska testa hur väl de skött sin vinterträning på den snabba och flacka banan tillsammans med världseliten och 30000 andra glada löpare. Psykkriget inför loppet har hittills legat på en rimlig nivå och mest handlat om huruvida kycklinggula tröjor räknas som reglementsenlig klädsel, men uvbloggen räknar med att detta ska ta fart inför superhelgen i påsk när ett helt oproportionerligt antal GP-poäng ska delas ut inom loppet av tre dagar; först i Ryssbergsloppet på långfredagen och sedan i Skrylleloppet på annandagen.

Köpenhamn blir årets första anhalt för uvar som slåss om GP-segern

Protokoll från årsmötet

§1 Mötet öppnas

§2 Närvarande uvar: Adde, Martin Stigmar, Emma, Ola, Anders, Fredde

§3 Uv GP 2014: Beslut fattades att samtliga lopp behåller uvstatus och att GP utökas med ett midnattslopp i egen regi, se §6. Poängkvoter för loppen och den speciella uv-koefficienten behålls i 2014 års upplaga. Se även §7

§4 Medlemsavgifter: Beslut fattades att medlemsavgiften behålls på nuvarande nivå (0 kronor 2013)

§5 Inköp av material: Beslut fattades att en kommitté bestående av Emma, Fredde och Ola snarast sätter igång att ta fram en ny kollektion uvkläder med åtminstone linne och T-shirt.

§6 Beslut fattades att anordna ett midnattslopp helgen före midsommar. Loppet ska arrangeras på olika platser varje år och arrangerande uv/uvar väljer bansträckning inom intervallet 8-16 kilometer. Loppet bör arrangeras i vackra omgivningar och i någorlunda lättlöpt och lättorienterad terräng. Första uvar att arrangera blir Adde och Martin som siktar på Skåneleden Viken-Helsingborg.

§7 Beslut fattades att inte vidta åtgärder gentemot Springtime trots att de uppenbart snott uvkoefficienten för tillämpning i sin lagtävling 2014 utan att ge någon som helst cred till det statiska arbete som Martin lade ner när han tog fram den.

§8 Mötet avslutas

Häng med ner i underjorden

Häng med på en resa ner i underjorden och upp igen.

Officiella Äspöfilmen 2013