Martin S vann UV Grand Prix 2015

Som brukligt packades ett antal bilar fulla med uvar nere i Skåne för att färdas den långa vägen till Oskarshamn för Äspöloppet som år efter år fått äran att vara Grand Finale i Uv Grand Prix. Ingen av uvarna fick ge återbud pga kräksjuka, förkylning eller något annat trams så det var tio sugna fjäderfän som reste mot en övernattning i Gunnarsö och smärtan nere Äspötunneln.

Uvens upsställning i Finalen , Bakre raden från vänster: Adde, Martin S, Fredde Uv, Anders H, Anders A, MArtin L, Ola, Mattias, Cosmin. Längst fram : Emma.

Det var tight i toppen av GP innan loppet. Med största sannolikhet skulle den av Martin S och Ola som var först över mållinjen vinna den åtråvärda GP-titeln. Bakom jagade Emma som hade en teoretisk chans att sno guld eller silver men fokuserade på bronset samt att försöka vinna Gruv-Trofén ”Ugglis” för tredje raka året. Det skulle bli extra hårt i år eftersom både Anders A och den dammiga rutinerade uven Martin Larsson (som vunnit ”Ugglis” tre gånger tidigare), var sugna. Övriga uvar på plats var persmaskinen Anders H, gruvuven Fredde Uv, årets komet Mattias, gruvarbetsstarke Cosmin och Adde som visat grym form i höst och är erkänt stark i gruvan.  

Larsson suktar likt Gollum efter Ugglis, köper Emma hans trevliga uppsyn?

Något som man slogs av i årets Äspölopp var hur alla blivit minst 20 år yngre. Förutom LK Uven som plötsligt framstod som ett gäng farbröder och tant som satt nere i hörnan och grymtade under genomgången....upp till bevis när mjölksyran började trycka på då.....

Cosmin fokuserad innan start

Samtliga var jävulskt övertända innan start, Mattias var så övertänd att han inte förstod att han var gravt magsjuk trots att han kräktes ymnigt. När starten på B-heatet gick bröt sig snabbt fyra uvar ut i en klunga. Martin S låg främst följd av Martin L , Anders A och Ola. Efter 5-6 hundra trippade Ola förbi och försökte känna på fältet, skulle han kunna hota om GP-segern trots allt? Efterknappa kilometern ökade Martin L lite på steglängden och gled ifrån de övriga. Minuten senare släppte Ola som hade gått ut hårt och försvann ner i djupet som Frodo när han ramlar i träsket i den andra ”Sagan om…” -filmen. Bakom honom jagade en Orc som heter Adde, Ola visste att det bara var en tidsfråga…..

Mattias undrar om han gjorde rätt som åkte ner i gruvan

Anders A hängde Martin likt han gjorde på Lunds IP vilket ju var psykiskt påfrestande för den förstnämnde. Efter ett tag sprintade han dessutom om. Martin lär ha tänkt ”vaffan…ähh well fuck-it” och kollat bakåt lite diskret efter brorsan. Några tiotal sekunder senare började Anders överraskande gå  och Martin kunde tuffa om igen. Ett par minuter senare sprintade Anders om igen…..började gå och så höll de på så ett par gånger men Martin krympte avstånden hela tiden och tillslut var luckan för stor.

Bakom täten hade Adde rätat upp kroppen och börjat plocka placeringar. Emma sprangs om och jakten på Ola intensifierades. Han plockade damtäten och sedan också den påtagligt tagna Ola.

Martin L var först i mål av uvarna som segrare i B-heatet. Hans fantastiska tid 21:34 är personligt rekord och även Klubbrekord i Äspöloppet. En värdig vinnare att lyfta Ugglis ännu en gång.

Larsson triumferar med Ugglis

Martin S kom in som tvåa i B-heatet på 23:36, hans tredje bästa tid i loppet av de 11 gångerna han sprungit. Anders A nådde inte riktigt upp till förra årets fina lopp men spurtade in nästan död på 24:03 i sitt andra lopp. Addes 24:23 är en återkomst som heter duga. Han har varit under 24 minuter tidigare men det har varit ett gäng hårda år för veteranen som nu är riktigt het igen.

Martin vann årets Grand Prix, här med vandringspriset

Ola stapplade i mål en stund senare, en halv minut snabbare än i fjol på 25:06, riktigt bra även det.  Emma som av någon konstig anledning var lite psykiskt knäckt av gruvans demoner i kombination med de nya, unga orienterartjejerna som plötsligt dykt upp, slog till med pers, 1 minut bättre än i fjol , 25:34. Det räckte till en andraplats bland uvarna idag och en sjätteplats totalt bland damerna.

Nästa uv över mållinjen var Anders H på 28:03 vilket inte riktigt räckte till att slå förra årets pers. Däremot räckte det till att i år ta revanch mot Fredde som kom in på 29:09. Fredde brukar annars kunna straffa Anders i lopp som går mycket uppför. Nästa tvekamp var mellan Cosmin och Mattias. Cosmin såg stark ut i 2 km men fick sedan någon slags syrebrist i benmusklerna och fick kämpa hårt de sista 1.5. Han passade på att springa om Mattias de gånger denne var tvungen att kräkas så det blev en prövning för båda (samt för Cosmins immunförsvar). Mattias kunde till slut dra det längsta strået när han gick in på 32:14 påtagligt vit i ansiktet. Cosmin sprintade in på 32:24 i sitt andra Äspölopp.

Resultatet innebär att Martin S vinner UV GP för första gången sedan 2011. Tvåa för andra året i rad blir Ola och Emma tar bronset efter en fantastisk höst.

Ola firar GP-silvret

Stort tack till arrangörerna för Äspöloppet som återigen gjorde ett riktigt bra jobb. Vi hoppas vi kan komma tillbaka nästa år och plåga oss igen…..Alla uvar som ställt upp i UV GP 2015 ska ha en stor eloge. Nu börjar vinterträningen. Kör hårt!!

Larsson dominerade i Markusloppet

Uv-veteranen Martin Larsson gick in i UV GP sent på säsongen men som han gjorde det. LK Uvens representant i Markusloppet gjorde en fin insats med en sjätteplats. Han avverkade de fem hårda terrängmilen på 4:19, galet bra jobbat. Så här beskriver Martin själv insatsen:

Larsson visade att han fortfarande är Uvens stjärna

"Markusloppet 2015, i ett höstfint skrylle med ett skralt deltagarantal från uven siktade Larsson in sig på årets första gp-poäng. En överoptimstisk första halva tillsammans med ledarklungan kostade på efter vändning men med 4:19 i mål blev det ändå en slipning av perset med en kvart. Hoppas på fler uvdeltagare i Markusloppet 2016"

Emma dominerade i New York - avancerar i GP

Emma var på plats för årets New York City Marathon och slog till med nytt personbästa med sina 3:37:25. Detta sätter ännu lite extra press på de andra aspiranterna när det gäller GP-bronset.

Medalj, American style.

Här är hennes historia:

Kl 6 på morgonen var det dags att börja transportera sig bort mot starten, så jag var tacksam över att USA just gått över till vintertid så att jag fick en timme till på morgonen.
Vädret såg lovande ut, det skulle funka med Sverigestället, utan massa extra tillbehör för att hålla värmen. Inte heller var det särskilt kallt på morgonen, knappt att medhava mössan och vantarna behövdes.



Hotellet jag bodde på huserade fler löpare än mig, så det osade tigerbalsam ända ut i korridoren. Lämnade telefon och pengar på hotellet, så det enda jag hade i hårdvaluta var några Nötcreme innanför sportbhn. Fick hoppas på att det inte skulle dyka upp några problem längs vägen J
Jag hade valt färjan över till Staten island, och följde lämmeltåget av löpare, förbi bombundarna, och så var vi iväg. Hann med lite sightseeing, då vi passerade Frihetsgudinnan på nära håll.
Väl på plats ivd startområdet hann jag med x antal toalettbesök, lite kaffe och några snickers innan det var dags att gå in i min fålla.

Efter lite väntan och en kaotisk toakö, en smått ylande nationalsång och lite beröm till alla inblandade var det sen dags att ge sig iväg.

Väl medveten om att mina två långpass på 2 mil under året inte var optimal uppladdning inför ett marathon, var min strategi att ta det lugnt och orka hela vägen. Tog det därför lugnt uppför Verrezano bridge, och försökte sen hålla ett ca 5 tempo. Första halvan gick oförskämt bra, otrolig peppning av alla längs vägen. Lagom varmt, drack ofta och tog lite nötcreme var 7:e km. Sen kom Queensboro bridge... segt uppför i vad som kändes som en evighet, snålblåst från sidan, inte en käft som hejade på och flera som krampade längs vägen. Men utsikten var häftig!!

Emma i LK Uvens internationella tävlingsdräkt

Och sen! Sen kom First Avenue! Det närmsta man kan komma att känna sig som en rockstjärna tror jag! Packat med publik som hejade! Detta gav förstås ny energi som håll i sig ett bra tag, nästan ända fram till Bronx. Låren hade nu börjat kännas som underlaget, dvs betong. Tvingade mig själv att kämpa på, det började gnissla lite i höfter och rumpa, men lyckades ändå hålla ett hyfsat tempo. Tog rygg på varje svensk tröja jag kunde hitta, sprang upp och hejade och sprang sen om.

Seg uppförsbacke hela vägen in mot Central park och även vägen inne i Central Park kändes lååååång, men även här hjälpte publiken till. En titt på klockan sa mig att om jag bara kunde hålla i detta, så skulle jag faktiskt kunna persa! Försökta trycka ifrån lite extra, men då började magen krampa så jag valde att sakta ner lite igen för att inte riskera något...:)

Sista biten spanade jag frenetiskt efter själva mållinjen, som naturligtvis låg efter en sista liten höjning.

Nytt Pers och ledning i årets maratabell

Otroligt härlig känsla att gå i mål, och på nytt PB!! Detta gör jag lätt om!!

LK Uven toppade Laget i Yddinge

Torup med omnejd var iklädd en fantastisk höstskrud när årets sista utelopp kortare än 45 kilometer gick av stapeln. Yddingeloppet hade dragit till sig den yttersta uv-eliten med Emma, Martin, Adde, Anders A , Anders H, Ola och Fredde redo att satsa allt för att vara med och fightas om lagtävlingen i motionsklassen. LK Uven tog helt enligt spelbolagens förhandstips hem motionstävlingen och var dessutom fjärde bästa lag totalt, endast slagna av ett IS Göta –lag och två lag från Heleneholm.  

I stort sett alla sprang bättre än vad de blev på denna, näst bästa lagbilden

Emma tog som väntat hem dagens uv-seger med fina 52:02 (45:46) vilket var tredje bästa tid bland tjejerna denna dag. Bakom henne väntades en stenhård kamp när Martin sökte revansch mot Anders A efter förnedringen på Lunds IP i augusti. Denna gång var Martin starkare och öste ifrån i backarna redan efter ett par kilometer. Martin kom in på 48:46, 1:30 minuter bättre än i fjol och nästan 2 minuter före Anders som ångade i mål på 50:39. Anders bättrade sig med 10 sekunder från i fjol.

Knappt hade publiken hämtat sig förrns Ola chockade med att komma in på målrakan redan någon sekund senare. 51:11 är åtta minuter bättre än en magsjuk Ola hade förra året och en riktig rökartid. Nästa pers att åka all världens väg var Addes . Efter 52:24 pulveriserade Adde förra årets pers med 2 minuter och 10 sekunder (54:35). Ett resultat som i normala fall borde räcka till att sätta Ola under stor press men löpning kan vara underlig ibland.

Anders Hansson dansade för förstagången i mål under timmen i Yddinge, och som han gjorde det. 58:25 lyder det nya perset, även det en förbättring med nästan 2 minuter. Fredde lyckades inte riktigt nå upp till förra årets standard men 1:03:09 är hans näst bästa notering i tävlingens historia.

Det blir en direkt avgörande tävling i Äspö, både när det gäller guldkampen mellan Ola och Martin och den brutala striden om bronset där fem löpare (Emma, Mattias, Adde, Anders H och Anders A) fradgande suktar efter den glimmande pengen. Sportvärlden håller andan.

Duggregn och Svajiga ben i Helsingborg

Det börjar dra ihop sig till avslutning i årets UV GP. På söndagen, innan det fantastiska, soliga höstvädret drog in, utspelade sig Helsingborgs terränglopp i klassiskt duggregnsrusk inramat av den inbjudande Jordbodalen i Helsingborg.

Uvar på plats

Två varv på en 4km bana stod på schemat, den mattekunnige kan räkna ut att detta innebär åtta svettiga kilometer. Efter en hel del förhandsstrategi stod till slut Martin, Emma, Ola och Anders på startlinjen för att springa. Drygt 100 löpare ställde upp för att springa 8 km.  En del vassa undomar men framförallt mestadels riktigt råa, vassa, ärrade,  rutinerade rävlöpare gjorde startfältet till riktigt kompetent och inspirerande. Glassiga söndagslöpare lyste definitivt med sin frånvaro.

Uvarna gjorde riktigt fina lopp. Även om slutbacken gjorde sitt för att förstöra när den suger ut det sista ur löparna redan första varvet så vann Martin männens motionsklass med sin näst bästa tid i loppet 30:43 efter en riktigt jobbig resa sista 4.5 km . Emma kontrade genom att slå sitt pers i loppet med sjuka 4 minuter. 33:28 ger 29:27 efter omräkning och ännu en delseger i GP.

Anders firar ännu ett pers

Både Ola och Anders följde upp med varsitt pers . Ola fräste i mål på 33:07 ( 33:46 ifjol) och tog en fin tredjeplats i motionsklassen (andraplatsen kneps för övrigt av Uv-bekantingen Jimmie Lindfors). Anders sprang imål på sitt nya pers som lyder 36:40, att jämföra med 37:17 från ifjol, en bra putsning även det.

Ola tystar publiken med sin målgest

Martin kryper i och med detta ännu närmre Ola i toppen. Anders kämpar förtvivlat för att hålla Emma bakom sig. Emma stormar förbi Adde och Mattias och med tanke på att hon har en mara på horisonten så är hon plötsligt i allra högsta grad med i medaljstriden.

Välkommen! Hösten har börjat på allvar.

Uvar i blåsväder i New York

Även förra helgen var det uvar ute och flög i världen med halvmaraton på menyn. Robert och Martin var ute i rejäl snålblåst och busväder i New York.

Bay Ridge Half Marathon

Det var undergroundtävling som gällde. Drygt 400 löpare samlades under en bro i Brooklyn när Trimara sports anordnade Bay Ridge Half Marathon. Nybakade bagles, powerbars , bananas , t-shirts och inte minst Gatorade kunde förtäras både innan och efter loppet när löparna tog skydd för regnet och blåsten. Arrangemanget och banan var enkelt men genialiskt. Endast en handfull funktionärer behövdes för att hålla koll så att alla löpare hittade rätt (och fick sina bagels).

Uvar innan start

 Banan gick längs Bay Ridge och var en multipel loop vilket gjorde att löparna mötte varandra ett flertal gånger. Vågorna sköljde in över banan på sina ställen men regnet slutade lämpligt nog att piska endast minuter innan start.

Martin var ganska långt bak i fältet från start och insåg snabbt att den grupp med ca 9 personer som stack iväg som ett skott inte skulle vara aktuell att hänga med. Däremot var det en liten grupp en bit bakom som han kunde hänga och efter ca 5 km rycka sig loss ifrån. Första fem gick oväntat och lite oroväckande snabbt med kilometrar en bit under 4 minuter. 

Martin börjar plocka placeringar (och springer och fotar)

Han lyckades dock hålla ett bra tempo utan att förta sig och insåg med 5 kilometer kvar att det kunde bli en riktigt bra tid. Sista 5 tryckte han på så hårt det gick både för att hålla de jagande bakom sig och för att putsa tiden. Han tryckte sig imål efter de sista 2 km i intensiv motvind på 1:24:58. Personligt rekord med 1 sekund. Det räckte till en seger i 40-45 –klassen och en tionde plats totalt.

Martin stormar i trans mot segern
Foto: Desirae Pellegrino

Robert som sprang sin första halvmaraton höll ett riktigt fint och stabilt tempo. Efter 15 kilometer fick han tyvärr ont i knäet och fick börja justera löpsteget. Detta gjorde att han dessutom fick problem med höften så de sista kilometerna var en karaktärsprövning. Han kämpade sig i mål på 1:58:08 och en 14e plats i sin åldersgrupp (132 a plats totalt).

Robert matar på i ett kylslaget New York 
foto: Desirae Pellegrino

Martin slår sig in på andra plats i halvaraligan och nosar nu Ola i nacken i sammanställningen. Robert går upp i topp 10 när han petar ner Gunde till en elfte plats.  

Posing

Uvar flaxade på Lidingö

Martin, Ola, Mattias och Anders flög på Lidingö förra helgen. Och som de flög, skuttade och föll. Mycket smärta upplevdes precis som sig bör under detta klassiska lopp.

Härerna ställer upp på Grönsta gärde

Martin, Ola och Mattias skippade pastapartyt och provade kvällen innan gemensam Bode Miller –inspirerad BBB-uppladdning (Burger , Bourbon and Beer) vilket skulle visa sig vara ett genidrag.

Uv gör sig redo

Vädret var perfekt på Lidingö när starten gick , 15 grader med lite sol som värmde löparna. Martin var först ut i startled 1B och rusade iväg i trängseln i ett ganska högt tempo. Det blev en snabb första mil, stabil andra mil och en tredje mil där diverse krampkänningar kontrollerades på ett mycket noggrant sätt.  Detta bäddade för ett litet oväntat pers där noteringen från 2011 krossades med 1:30 när mållinjen korsades på 2:12:02. 

Martin tog en fullpoängare och slog ett fint pers

Ola var orolig för sina bräckliga vader men efter självmassage och inbäddning i kompressionsstrumpor klarade dessa dryga två och en halv timmes misshandel. Ola höll riktigt högt tempo första halvan då han trampade snett på en rot så att det hördes över hela svarta skogen. Han sprang genom en enorm smärta ett par kilometer och lyckades sedan köra på bra ända in i mål. 2:30:52 är en riktigt bra tid.

Debuterande Mattias startade i startled 739 och fick ägna dagen till att plöja genom berg av löpare på smala stigar och vägar. Det var en väldigt sliten och utpumpad Mattias som sa till pressen ”Jag vill inte prata om det” efter loppet. 2:46:11 med en riktigt tung sista mil är dock en riktigt bra tid i debuten.

 Anders fall på Lidingö

Anders höll även han fint tempo första halvan och kom till Fågelöudde efter 1:22:44. Han ramlade sedan illa i en nedförsbacke och slog sig rejält. Han reste sig och linkade vidare sakta men säkert. I slutbackarna fick han sedan även kramp vilket gjorde att han var i ungefär samma tillstånd som Ola i Helsingborgs maraton om Ola också blivit kastad nedför ett berg. Efter kilometrar under tredje milen på upp emot 9 minuter föll han tillslut i mål efter en fin avslutning på 3:23:05.

Uvar firar på Belgobaren

Stabil Mara av Ola cemeterar GP-Ledning

Den 12e september tog Ola på sig maratonskorna och maratonpannbandet för att utsätta sig för Helsingborg Marathon och gjorde det med bravur. Detta innebär att han tar ett järngrepp om årets GP-titel. Nedan följer hans berättelse:

Nytt marapers för Ola i Helsingborg

Efter förra årets smärta och lidande trodde jag aldrig att jag skulle ställa mig på startlinjen till Helsingborgs marathon, men vad gör man inte för lite GP-poäng.

 

Kroppen kändes kanon, huvudet var också med när starten gick. Jag bestämde mig för att hänga med de 3 grönklädda farthållarna i sluttidstempo 3:30, lite väl häftigt för min del men jag gav det en chans. Med peppande publik och inte minst glada, härliga peppningsrop från farthållarna så blev det en härlig resa genom underbara Helsingborgs stad. Ja de första 28 kilometerna! Sen började det som lite tog udden av glädjen att springa de sista 14 km. Magen ville absolut inte samarbeta, jag vill inte riktigt gå in i det mer detaljerat än att säga att de sista 14 km var mest skit och jag konstaterar att det är långt mellan bajjamajorna när man väl behöver dem. 

 

Jag kämpade på så gott jag kunde och växlade mellan att jogga och gå de sista 5 kilometerna. Efter den fruktade serpentinbacken fick jag även kramp i baksida lår (känns bra inför Lidingö) vilket gjorde det omöjligt att ta ut någon form av vackert löpsteg. Krampen slog även till precis på målspurten och jag gjorde en vacker Platoon-liknande målgång (se bild).

Ola 150 m från mål

Trots detta blev det pers. och en sluttid på 3:43:03 och det är jag sjukt nöjd med. Nu är det  bara att vila baksidorna och ladda inför kommande krampframkallande backar på fina Lidingö.

Postbudet har leveret et løb historie

Rapport fra København 13 September, av Anders A, fritt översatt av Karsten Torebjer, Psychic medium

Det er søndag. Tiden 8. På platformen står en ensom Uv sammen med løbere fra en anden stamme. Atmosfæren er livlig, men lidt anspændt. Hvordan vil det faktisk gå? ... CPH Halvdelen genstarter 3 timer og 15 minutter.

Det har regnet i 3 timer ... Startskuddet går ud. Fødder føler følelsesløs, men hendes ben er overraskende adræt. Tempoet: 04:10, føles solid, det føles godt! 3 km, det begynder at føle, at det kunne være noget, alt går efter planen. Menneskemængden har trodset vejret og hjælpe løberne langs løbet.

Västerbro, 10 km afsluttet, stabil drift, det vil gå den vej? Fisketorvet skimtes, træthed begynder at gøre sig kendt. Negative tanker dukker op, hvorfor jeg gør det? ... Jeg vil palletering og hvorfor skulle jeg? Harver på ...

Kommer ind i byen igen. 16 km, en bølge af ny energi, det vil gå den måde !! Træthed stiger men ønsket om at presse møde op. Optøjer nærmer sig. Erkendelsen af, at jeg nu gå under 01:30. Spurt nærmer sig. Optøjer er awesome måde. Sidste kilometer tager 3 min 40'erne. Sluttidspunktet, 01:28:50.

15:46, Østerport: glad, lidt frosne. Drikke cappuccino ... Tag toget til Lund.

Sol och Mjölksyra i Ängelholm

Ett soligt Ängelholm var värd för två fina idrottshändelser under lördagen. Få lade märke till att Rögle stabilt tvålade till Linköping i SHL-debuten eftersom UV Grand Prix under samma dag rullade in till Råbocka och det trevliga Lergöksloppet.

Mattias pressar deperat mjölksyra, jagas av ettrig förföljare i Ängelholm

Det börjar dra ihop sig till slutspurt i årets GP och i topp är det Ola på okänt antal poäng då hans maratonreferat kan ha fastnat i NSAs filter på väg till klubbens kansli. Martin hoppades på att knappa in lite samtidigt som Adde, Emma, Mattias och Anders H jagar medalj bakom en för helgen vilande Anders A. Anders A kan även han ha ett referat på väg in från en fin halvmara i Köpenhamn.

Lördagens Lergökar (?)

Uvarna blev tagna lite på sängen när startskottet gick eftersom de stod och skrävlade i startfållan. De samlade sig ganska snabbt och förra årets damsegrare Emma och bröderna Stigmar lade sig först av uvarna. Adde hade bestämt sig att inte följa Ola från start denna dag och skuggade dem en bit bakom. Matttias kände sig lite tung för dagen men höll ändå ovetandes ett riktigt bra tempo. Anders flög även han över gren och barr mot ännu ett nytt pers. Efter ett par kilometer släppte Emma en lucka till bröderna Stigmar som fortsatte mata på strax under 4:10 –tempo. De löpare som lagt sig före började efter ca 4 kilometer droppa ner och hinnas ikapp.

Emma hade bra koll på Martin och Ola och låg stabilt på ett högt tempo bakom. Efter 7 kilometer på rött räknade Ola (för dagen i grå shorts) oroligt ut vilket tempo han kunde köra på in i mål och ändå vara säker för Adde. Han drog ner på tempot en aning samtidigt som Martin lade in en högre växel och drog ifrån en bit. Martin kom in som förste Uv och fyra i loppet på 41:03. En minut senare på 42:12 rusade Ola imål på 42:12. Emma kom in som andra dam i tävlingen på 42:55, 1:10 bättre än förra årets segertid, riktigt bra. Denna tid räckte till en klar seger bland uvarna denna dag.

Emma stormar mot en mycket fin andraplats i loppet

 

Adde gjorde ett stabilt lopp i Lergöksdebuten och kom in som fjärde uv på 44:03. Mattias gjorde trots sitt eget gnäll efteråt, ett kanonlopp och kom in på 45:49. Anders slog ett präktigt pers på banan med 47:47(48:32 2014).

Adde suktar efter mållinjen

 

Resultaten innebär att Martin rycker lite på silverplats och närmar sig även Ola något även om ledningen för Ola är stor. Adde närmar sig Anders A från sin fjärdeplats. Emma avancerar förbi Anders H upp på femte plats. Mattias skuggar även Anders i tabellen.

Nästa lördag skall många poäng fördelas i Lidingöloppet.